First Gainer Fast & Slow Carbs (гейнер на быстрых и медленных углеводах) 1000 гр

Благодаря содержанию быстрых и медленно усваиваемых углеводов (мальтодекстрин, молотый овес, молотая рожь) углеводная матрица First Gainer Fast & Slow Carbs обладает пролонгированным действием, эффективно насыщая Ваш организм как непосредственно после приема гейнера, так и через несколько часов.

Из чего состоит First Gainer Fast&Slow Carbs

Мальтодекстрин

Мальтодекстрин содержит олигосахариды, представляющие собой цепочки из молекул глюкозы средней длинны. Мальтодекстрин это легко быстро усваиваемый углевод, при переваривании которого молекулы глюкозы высвобождаются и насыщают организм глюкозой. Тем самым придавая энергию всем клеткам организма. Как мышечным, повышая их работоспособность, так и клеткам мозга повышая настроение и снижая утомляемость. [1]

Молотая рожь и молотый овес

Как и другие злаки, молотые рожь и овес, содержат полисахариды, представляющие собой более длинные цепочки молекул глюкозы, чем мальтодекстрин и более сложной структуры. По этой причине полисахариды усваиваются медленно, постепенно высвобождая глюкозу в кровоток в процессе пищеварения. Таким образом, благодаря сочетанию быстрого мальтодекстрина и медленных полисахаридов ржи и овса, уровень глюкозы в крови повышается быстро, но быстрого снижения не наблюдается, глюкоза поддерживается в кровотоке на стабильном уровне, позволяя клеткам полностью и рационально ее использовать для своих энергетических нужд.

Однако, молотый рожь и овес это не только углеводы. Это полноценные продукты со множеством других компонентов. Например, они содержат белки, жирные кислоты, в частности линолевую кислоту, витамины группы В и Е, способствующие поддержанию правильного обмена веществ, нормальной деятельности нервной системы и борьбе со свободными радикалами. Рожь также содержит в себе минералы: калий, нормализующий артериальное давление и работу сердца, железо, необходимое для кроветворения, а также кальций, марганец, фосфор, йод и молибден. 

Одними из наиболее полезных веществ, содержащихся в молотой ржи и овсе, являются пищевые волокна, способствующие правильной работе кишечника и понижению уровня холестерина в крови, регуляции обмена углеводов и лучшему насыщению. [2,3]

Полидекстроза

Помимо клетчатки, содержащейся в злаках, гейнер дополнительно обогащен пищевым волокном - полидекстрозой. Полидекстроза, входящая в состав углеводно-белкой смеси First Gainer, представляет собой связанный полимер глюкозы с сильно разветвленной и сложной структурой. Полидекстроза устойчива к перевариванию в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и частично ферментируется в толстом кишечнике микробами толстой кишки. По этой причине полидекстрозу относят к пищевым волокнам (клетчатке).

Из-за её сложной структуры для катаболизма полидекстрозы требуется множество микробов и этот процесс протекает медленно. Медленная и постепенная ферментация полидекстрозы приводит к появлению умеренного количества столь важных для здоровья  короткоцепочечных жирных кислот, изменяет состав микробиоты в толстой кишке в лучшую сторону и, как было показано в исследованиях, влияет на аппетит и чувство сытости у людей, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта. [4]

Сывороточный протеин

Белковая часть гейнера представлена высококачественным 80% концентратом сывороточного белка с наилучшим соотношением пищевых компонентов и высокой степенью усвоения. Оптимальное количество аминокислот BCAA в правильном соотношении способствует более быстрому восстановлению мышечных волокон после истощающих тренировочных нагрузок и способствует их гипертрофии, а также росту силы и выносливости. [5]

В состав концентрата сывороточного белка входят активные протеины/пептиды, а именно бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин, сывороточный  альбумин, лактоферрин, иммуноглобулины, фермент лактопероксидаза, гликомакропептиды, а также витамины, такие как D, и минералы, такие как Ca2+. Эти компоненты при регулярном применении полезны по следующим причинам:

• Лактоферрин и лактоферицин, демонстрируют прямую антимикробную активность и, таким образом, защищает от инфекций.
• Лизосома, лактопероксидаза, различные глобулины и пептиды в сыворотке, в совокупности обладают высокой противовирусной и бактериальной активностью.
• Серосодержащие аминокислоты, например цистеин и таурин препятствуют снижению внутриклеточной концентрации антоксиданта GSH, вызванного интенсивной тренировки. [6]

Витаминный премикс

Помимо мальтодекстрина, молотых ржи и овса, а также сывороточного белка в продукт добавлен витаминный премикс, в состав которого входят аскорбиновая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин в пределах от 50% до 100% от рекомендованной нормы потребления. 

Спортсменам требуется примерно на 25-30% больше витаминов, чем обычным людям, поэтому они больше рискуют недополучить нужное количество того или иного элемента. Дефицит же может отразиться на качестве белкового, углеводного и жирового обмена, а также самочувствии и работоспособности. [7] 

Витаминный премикс в составе гейнера необходим для предотвращения дефицита наиболее важных витаминов и устранения вызванных дефицитом проблем.

Таким образом, состав гейнера First Gainer Fast&Slow Carbs представляет собой практически полноценный продукт питания, содержащий помимо питательных веществ (углеводов и белка), еще и иные важные для нормального функционирования организма элементы: клетчатку, витамины, минералы и биологически активные вещества.

* - % от нормы суточного потребления для взрослого человека (2500 Ккал), ТР/ТС 022/2011.

Состав: мальтодекстрин, концентрат сывороточного белка, молотая рожь, молотый овес, полидекстроза, алкализованный какао-порошок (только для шоколадного вкуса), ароматизатор (идентичный натуральному), витаминный премикс (аскорбиновая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), подсластитель сукралоза. 

Рекомендации по применению 

Смешайте одну порцию (4 мерные ложки - 110 грамм) со 250-350 мл воды, молока или сока. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию утром, вторую порцию сразу после тренировки.  В остальные дни одну порцию после завтрака и одну порцию днем между приемами пищи.

Продукт не рекомендуется принимать детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям. Хранить в оригинальной закрытой упаковке при температуре не выше 25 градусов в сухом, защищенном от света месте. Перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом.